第一次游泳 :进入水中身体浸入水中,晚上晚上一股凉意瞬间袭来,水平水平肌肉迅速紧绷,进出心跳加快 。游泳开始划动手臂,高峰踢动腿
,晚上晚上媒妁之言时而换气。水平水平这是进出多年不曾游泳的我 ,第一次进入水中。游泳 一开始,高峰我感到十分不适应,晚上晚上觉得手臂的水平水平力量不够
,身体容易浮起来。进出但是游泳渐渐地 ,我逐渐掌握了技巧 ,高峰画地为牢游得越来越流畅
,乐趣也愈发强烈。 第二次游泳:调整节奏第一次游泳只是热身 ,在适应水温和环境后 ,我开始真正发力。手臂划动频率加快
,腿部运动更为有力。歪风邪气想象自己是一条鱼,感受水的力量,尽情体验游泳的乐趣。 然而 ,我的呼吸节奏有些不稳定,当需要换气时,总是寒风刺骨感到有些精疲力尽 。为了让自己更舒适地游泳 ,我开始调整节奏,时而放缓手臂的划动
,时而适当调整呼吸频率。渐渐地,我体会到游泳不仅是膜拜身体的锻炼,更是亘古不变一种自我调节 ,调整心态的方式。 第三次游泳 |